抚仙湖——我的度假基地

抚仙湖——我的度假基地

写给自己的抚仙湖度假指南

更新于 2025-10-12
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度假式旅游——从记录开始

还没有去过大理、丽江,

从太平去抚仙湖,走南绕城高速,只要一个小时,还不堵车。

为什么不是阳宗海:更便利的交通、更多样的游玩体验

抚仙湖核心信息速览

入口

  1. 澄江入口(北岸):靠近昆明城区,配套设施齐全,但亦更加商业化,物价水平偏高。近景点:禄充、红沙滩、月亮湾、樱花谷、时光栈道。
  2. 江川入口(南岸):靠近玉溪城区,位置较为偏僻,但亦更加原生态,物价水平偏低。靠近景点:孤山、明星鱼洞。

主要景点

北岸

  • 月亮湾湿地公园:位于玉溪市澄江市环湖北路 8 号,有 “云南马尔代夫” 般的白沙滩和椰林景观,内设亲子戏水池等,门票 30 元 / 人,可抵园内消费,住附近酒店免门票。
  • 抚海湾湿地公园(广龙湿地就是这个):位于抚仙湖北岸,是北岸面积最大的滨湖湿地,免费开放,春季有七彩花田,园内有澄江规划馆。
  • 广龙小镇:位于广龙湿地旁,白天古朴静谧,夜晚夜市热闹,可逛手工艺品小摊、品尝本地小吃,免费开放。

西岸

  • 禄充风景区:位于玉溪市澄江市抚仙湖西岸禄充村,是国家 4A 景区,门票 15 元,可登笔架山俯瞰湖景,体验传统车水捕鱼;景区内有 “禄咖啡” 等特色饮品店,可搭配湖景小憩。

  • 明星鱼洞景区:位于抚仙湖中部西岸,有天然溶洞与帆船基地,可体验古法车水捕鱼,门票 15 元;景区内设有 “Seain coffee”,韩系风格装修,适合拍照打卡。

  • 红沙滩:位于抚仙湖西岸,长约两公里的红色细沙与绿树相映,阳光照射下熠熠生辉,免费开放,是日落观赏佳地。

  • 湾子沟:位于南岸西岸明星村附近,玻璃般的湖水与细石子沙滩相得益彰,岸边孤树成景,适合露营、野餐,免费开放。

南岸

  • 孤山岛:位于玉溪市江川区境内,是抚仙湖唯一岛屿,登岛门票 15 元,往返船票 60 元 / 人,岛上有 “八殿五阁” 等古韵建筑,素有 “滇中碧玉” 之称。

东岸

  • 太阳山小镇:位于东岸核心区,是北欧风格度假小镇,红顶建筑群错落有致,山顶观景栈道是观赏抚仙湖日落的好地方;小镇半山腰别墅区藏有多家特色餐饮:

    • 束西餐厅・融合(抚仙湖店):位于太阳山澋园北 11 幢 1 号,独栋别墅式建筑,一楼设星空玻璃房,主打西餐与云南菜融合风味,推荐黑虎虾奶油意面、低温慢烤小肋,落地窗景观位可直面湖景,毗邻希尔顿酒店和小湾村。
    • 束西 9 号・南洋 SeaView 海景餐厅:位于太阳山小镇半山腰,主打南洋风味 BBQ 与东南亚火锅,室外草坪配白色餐桌与星星灯,六角亭观景位可赏日落,法式装潢出片率高。
    • 汐岸会所:位于太阳山网红栈道旁,可静坐观湖、听风休憩,是日落观赏的静谧点位。
  • 澄江化石地世界自然遗产博物馆:位于玉溪市澄江市右所镇矣旧村附近,免费开放,馆藏丰富的寒武纪海洋生物化石,周边可联动寒武纪小镇游玩。

  • 小湾村:被誉为 “澄江圣托里尼”,蓝白建筑群沿湖而建,聚集多家湖景露台咖啡馆与餐吧,适合拍照休憩:

    • SEESEA PUB 餐酒吧:坐落于小湾村内,是网红打卡地,可搭配湖景享用饮品,周边有 “半日岛咖啡”“树下咖啡” 等同类点位可选。
  • 樱花谷:位于东岸,春季樱花盛开时景色优美,非花期则是安静的湖滩秘境,门票 10 元;景区内有 “阑珊咖啡店”,可搭配湖景下午茶。

  • 磨豆山:是东岸制高点,漫山风车与草场相接,可俯瞰抚仙湖与星云湖 “双湖相映” 的全景,免费开放。

  • S 湾公路:位于东岸大湾村半山坡,蜿蜒公路临湖而建,是摆拍与观湖的绝佳点位,可联动太阳山书屋周边游玩。

  • 矣渡村:东岸静谧小渔村,设有矣渡帆船基地、云南潜乐潜水俱乐部,可体验帆船、潜水、攀岩等户外项目,适合探险爱好者。

交通

从昆明出发,最先会到抚仙湖北岸,直接就可以去抚海湾、大河口两个湿地公园。但由此会面临一个问题,往东岸还是西岸走?这取决于住宿方案:如果是住在太阳山小镇,于是得走东岸。

抚仙湖北岸离澄江市区很近,只有十几分钟车程。但考虑到抚仙湖很大,如果直接从东岸的太阳山小镇出发,就需要半小时车程了。

饮食

  • 小湾村有几家高颜值的烧烤店、餐厅、咖啡馆。MU.目咖啡
  • 澄江没有德克士、没有沃尔玛
  • 澄江:驼驼肉烧烤

住宿

首先排除了各种别墅改的民宿,例如 抚仙湖23号湖景小院元尘·元小喜民宿,这类民宿虽然颜值在线,但随手翻翻评论,几乎都在说同一个问题——空间小、隔音差。

想想也不难理解,房子本身是别墅没错,但客人实际入住的,其实只是其中的一间卧室。空间必然不大,和隔壁房间往往只有一墙之隔。这种布局下的隔音效果,自然没法跟正规酒店比。实际居住体验恐怕很难让人满意。

上次最终入住的是 融熙悦湖湖景度假酒店,花了 400 多,就为了住上湖景房。最终体验可以说差强人意。这家虽然名称是酒店,到了发现实则是别墅爆改的小客栈。湖景确实是有的,但位置很偏,很大一部分也被山头挡住了,不适合拍照。

回过头来,感觉其实没有必要追求湖景酒店,其实只要环境足够好就行了,而太阳山小镇本身已经能够满足这个需求了。湖景在吃饭、游玩过程中已经全是了。除非就是打算泡酒店。

高光地点

太阳山汐岸会所栈道、大河口/抚海湾(北岸)、太阳山小镇广场、小湾村、seesea pub 等高颜值餐厅、太阳山帆船基地

还没有去过的

  • S 湾往南
  • 西岸都还没去过
  • 还没划过龙骨帆船: 西岸的明星鱼洞,门票15,龙骨帆船198一人,躺椅 50 一小时。景区内项目都需要另外收费

我搞不懂的

  • 小篆街是否就是太阳山小镇广场?二者有何关系?在 云南万科旅度商业运营发力:太阳山仙湖·小篆街开启非标度假新体验 一文中,提到万科从2025年开始,把小篆街品牌从昆明主城区带到抚仙湖畔,是否意味着小篆街项目是今年才开启的,小篆街实际上是 软件
  • 孤山能不能自己划龙骨帆船去?龙骨帆船原以为是自己划,在小红书上看了一圈图片,其实并不是的。原来自己划的那个叫做皮划艇

参考